قاعدة علم التدريب : "NOT Gaining is Winning .. !! "
قاعدة معروفة في علم التدريب عند عمل برنامج لأصحاب الوزن الزائد (Obese Client's) .. مبدأ هذه القاعدة .. هو أنّ عدم كسب الزبون (Client) لأيّ وزن زائد على وزنه والمحافظة على نفس الوزن يعتبر بحد ذاته نجاح .. ! خصوصاً في الأسابيع الأولى من التمرين.
لكن أيضاً يجب أنّ يركز الزبون على القاعدة الأخرى التي لا تقلّ أهمّية وهي:
" Your eyes are on the prize .. !! "
يعني لا تيأس .. دائماً ركز على هدفك في التمرين حتى تصل إلى ما تريد .. لكن ضمن الأسس والمبادئ العلمية التي ينصح بها خبراء التدريب.
المدرب إبراهيم طيفور 🙂 💪
تعليقات
إرسال تعليق